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169 risultati per la ricerca di: avena

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Ricetta torta in padella all’ananas con avena e latte di mandorla

Non è esattamente una ricetta torta in padella all’ananas di quelle fit, ma senz’altro una variante light che soddisfa la tua voglia di dolce, senza senso di colpa. Ideale per la colazione. Ingredienti ricetta torta in padella all’ananas con avena e latte di mandorla 270gr di avena 70gr di stevia 100 ml di latte di […]

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Ricetta biscotti con fiocchi d’avena uno tira l’altro

Senz’altro resistere ai biscotti è una delle attività più difficili da fare, per questo spremendomi le meningi ho pensato ad un modo light di gustare uno snack così facile da portare ovunque, e perchè no, utilizzarlo anche come gustosissima colazione insieme ad una deliziosa tazza di latte di soya. Ecco la ricetta dei biscotti fit […]

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Ricetta torta di mele fit con mirtilli e avena

La torta di mele è un grande classico delle nostre tavole questa volta viene riproposta dalla fitness kitchen di Irene in chiave fit. Scopri tutti i passaggi. Macros 442 kcal 64c 34p 5f  Ingredienti ricetta torta di mele fit con mirtilli e avena 200 ml di albumi 60 gr di fiocchi di avena frullati 1 […]

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Ricetta biscotti di avena proteici

A chi non piacciono i biscotti? Facile è che quando ci troviamo davanti una bella scatola di invitanti biscotti, si tende a finirla senza neanche accorgersene. La ricetta di biscotti di avena proteici della fitness kitchen di Irene, non è un invito a mangiarne in quantità industriale, ma quasi… ovviamente si scherza, ci vuole sempre […]

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Torta rapida al microonde di mela e avena

Quando la voglia di torta ti assale, ma il pensiero di passare 3 ore in cucina ti butta giù, ecco che la torta rapida al microonde di mela e avena è la soluzione che stavi cercando. Dalla fitness kitchen di Irene solo torte fit, ovviamente. Macros 419 kcal 58c 30p 7f  Ingredienti Torta rapida al microonde […]

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Torta in padella avena e gocce di cioccolato

Sempre per la serie delle torte in padella che tanto piacciono, la fitness kitchen di Irene propone una ricetta che crea seria dipendenza! Macros kcal 421 57c 35p 5f Ingredienti Torta in padella avena e gocce di cioccolato 200 ml di albumi 60 gr di fiocchi di avena 1 mela 140 gr circa 1 cucchiaino […]

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Torta bassa avena e arancia

Il profumo di una torta appena sfornata e la cucina che si riempie dell’odore di arancia. A chi non piacerebbe iniziare ogni mattina così? La ricetta della torta bassa di avena e arancia è quello che esce oggi dalla fitness kitchen di Irene. Macros 416 kcal 57c 32p 6f Ingredienti Torta bassa avena e arancia […]

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Ciambellone di avena con mirtilli e crema al cioccolato bianco

La colazione con il ciambellone di avena porta la tua immaginazione ad una situazione rustica, all’aria aperta, con la tovaglia a quadrettoni, il cielo terso e tanto relax. Le controindicazioni delle ricette della fitness kitchen di Irene si fanno sentire sull’umore. Sensazione rilevata? Estremo benessere e relax. Macros 422 kcal 58c 34p 5f Ingredienti Ciambellone di Avena […]

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Torta bassa di avena con fragole e banana

La torta per essere buona non deve necessariamente essere ricca di grassi. La torta bassa di avena con fragole e banana, ne contiene solo 5gr e può essere gustata sia a colazione che a merenda. Con uno dei suoi ingredienti preferiti, la fitness kitchen di Irene sforna una deliziosa torta a base di avena guarnita […]

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Caricati di energia con il dolce di avena, caffè e pera

Se quello che ti serve la mattina è una carica di energia, prova il dolce di avena, caffè e pera. La ricetta della fitness Kitchen di Irene è sempre facile e veloce da preparare. Chiaramente il gusto sempre al primo posto! Ingredienti dolce di avena, caffè e pera Macros 398 kcal 70 c 31 p […]