Colazione energetica: barrette proteiche morbide farcite

Visto il successo della ricetta delle barrette proteiche morbide, oggi la fitness kitchen di Irene propone una versione condita, decisamente più energetica! Del resto è lunedì e tutte noi abbiamo bisogno di una spintarella per arrivare alla fine della giornata. Buon appetito!

Macros per due barrette kcal 372 53c 28p 4f 

Ingredienti barrette

  • 2 barrette proteiche ( ricetta barrette proteiche)
  • 100 gr di yogurt greco
  • 20 gr di banana
  • 5 gr di bacche di goji
  • 4 gr di cacao magro in polvere

Come procedere

  • Spalmare lo yogurt sulle barrette, aggiungere banana e goji e “condire” con la crema al cacao ottenuta sciogliendo il cacao magro in pochissima acqua.

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Irene Marziali
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Irene Marziali

Toscana, ho 35 anni, mamma di Christopher, mi diletto in cucina fra esperimenti e pazzie varie per trovare la combinazione giusta fra leggerezza, gusto e rapidità. Amante degli animali, dello sport, da due anni ho allestito una piccola palestra sotto al mio letto, che tiro fuori quotidianamente per circa un'oretta, ritagliata ad arte fra ufficio, lavori domestici, scuola, spesa, sport del bimbo, due gatti e chi più ne ha più ne metta. Trovate le mie ricette anche su Instagram https://www.instagram.com/irene6281/
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