7 esercizi per allenare gli addominali con gli slider

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Allenare gli addominali con gli slider ha il vantaggio di unire un allenamento bodyweight a ad un allenamento che ti mette seriamente alla prova. Se non sai cosa sono gli slider da un’occhiata qui sotto. Utilizzando gli slider potrai allenarti un po’ ovunque e se proprio non hai voglia di acquistarli sappi che due stracci faranno su per giù lo stesso lavoro.

7 esercizi per allenare gli addominali con gli slider