Dai tropici: smoothie mango e ananas a colazione

smoothie mango e ananas

Estate, prima della spiaggia, momento colazione, il blu del mare ancora negli occhi e i sapori tropicali dello smoothie mango e ananas. Cosa c’è di meglio? Le smoothie bowl sono la nuova tendenza. È possibile creare praticamente qualsiasi combinazione di sapori che desideri, usando i tuoi frutti preferiti insieme a un tocco croccante come cereali e noci. Che sappiamo bene quanto sono sani. Questo significa che le smoothie bowl sono più soddisfacenti di un frullato solito. Ti sarai incantata a vedere le Smoothie bowl sicuramente su Instagram. Sono super belle super alla moda.

colazione con lo smoothie mango e ananas

colazione con lo smoothie mango e ananas

In questo smoothie si fondono mango, ananas, banana e acqua di cocco . Insieme a kiwi e datteri. Quando sei al supermercato , cerca i datteri della varietà Medjool.

Smoothie Bowl Tropicale mango e ananas

INGREDIENTI

  • ¾ di tazza mango (anche congelato
  • ¾ di tazza di ananas (anche congelata)
  • 1 piccola banana
  • ½ tazza acqua di cocco
  • ¼ mango fresco
  • 1 kiwi a fette
  • 2 datteri
  • 2 cucchiai di Cocco grattugiato
    PREPARAZIONE
    Frulla il mango, ananas, banana e acqua di cocco fino a che il composto è liscio.
  • Trasferisci in una ciotola e ricopri con mango fresco , kiwi, datteri e cocco .

source: buzzfeed

 

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