6 cattive abitudini di bellezza che rovinano la tua giornata 

6 cattive abitudini di bellezza che rovinano la tua giornata . A meno che non sei una persona mattiniera, il risveglio è una delle parti più difficili della giornata. È sempre troppo presto, sei intontita, e chi vuole lasciare il letto? Nessuno. Qui di seguito ci sono alcune cattive abitudini di bellezza che dovresti smettere di avere la mattina, per iniziare con il giusto buon giorno. Perchè sappi che se parti con il piede sbagliato, la tua giornata è probabile farà altrettanto.

6 cattive abitudini di bellezza

6 cattive abitudini di bellezza che rovinano la tua giornata

1.Premere il “rinvia sveglia” al telefono: Praticamente quasi tutte le persone che conosco lo fanno, e altre volutamente inseriscono più sveglie dalla sera prima, a distanza di 10 minuti l’una dall’altra. Il problema qui è che anche se può sembrare bellissimo avere ancora 10 minuti di sonno, in realtà ti stai rendendolo solo più stanca da sola, che si traduce in essere meno attente e produttive nel corso della giornata. Qualsiasi sonno extra aggiungi, sarà sempre di pessima qualità, perché svegliarsi all’improvviso a metà sonno R.E.M. ti rende per tutto il giorno spossata. Perciò, imposta la sveglia per quando hai veramente bisogno di alzarti, e usa un suoneria di allarme che ti rende felice e vigile (invece di uno che ti spaventa e ti fa sobbalzare fuori dal letto).


2.Saltare la crema idratante: Se ti lo fai di proposito o semplicemente dimentichi, la  crema idratante al mattino questo renderà più probabilmente la tua pelle secca e squamosa per tutta la giornata. Se passi su lozioni o creme perché le senti addosso come se fossero troppo pesanti, preferisci una formula in gel che ti dà una copertura più leggera, ma ti lascia idratata.

la colazione al mattino

la colazione al mattino

3.Non fare la prima colazione: saltare la colazione rovina  il metabolismo per tutta la giornata, e quando arriverai al pranzo, probabilmente sarai affamata, mangerai più di quello che dovresti  e sarai incline a fare spuntini non sani per il resto della giornata. Non è necessario fare per forza uova, pane tostato e frutta, ma dovresti iniziare quantomeno con qualcosa di sano. Se vai di fretta, prendi uno snack mix di cereali o uno yogurt da tenere in borsa, così fino a che arrivi al lavoro avrai mangiato qualcosa.

 

4.Truccarti con una cattiva illuminazione: l’iluminazione fa tutta la differenza del mondo. L’applicazione di fard, fondotinta o qualsiasi cosmetico è necessario farla in una zona ben illuminata, preferibilmente con luce naturale. Ci sono poche cose peggiori in questo mondo che un blush che ti fa apparire come una bambola di porcellana o di una linea netta di fondotinta intorno alla tuo viso.  pelle. Accendi le luci!

5.Dimenticare la protezione solare : Sì esatto, questo vale per tutto l’anno ! Soprattutto nei giorni in cui il sole è forte, rinunciare a un SPF ha effetti sia a breve termine che a lungo termine. Nessuno vuole scottature e peggio ancora , nessuno vuole alcun tipo di danno dal sole che può potenzialmente portare il cancro della pelle. Se puoi evitare danni ora, perché non farlo?

yoga al mattino

yoga al mattino

6.Non prendere del tempo per prepararsi : Non è necessario passare un’ora a prepararti ogni giorno ma la mattina, in particolare se ti aspetta una giornata molto intensa, prendi almeno 15 minuti di calma per coccolarti. Se questo significa applicare il trucco, fare lo styling , o meditare, va bene basta che ti prendi del tempo in modo da non sembrare una donna che è appena scesa dal letto.

citazione

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Source: Stylecaster 

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