Frullato di mirtilli e basilico

Datti la carica di energia, con questo healthy smoothie fatto in casa. Bastano mirtilli e basilico…

alexandracaspero

Ingredienti:

1 tazza di mirtilli
¼ tazza di basilico fresco in foglie
½ tazza di spinaci, in foglie
1 banana
2 tazze di latte di mandorle zuccherato

Procedimento:
Frulla tutti insieme gli ingredienti fino a che il composto divento morbido e ben amalgamato.

Informazioni nutrizionali:
Porzioni per ricetta: 1
Per porzione : 249 calorie , grassi 6g totale , carboidrati 50g , fibra 9g , zucchero 28g , proteine 5g

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