Musica per il workout: Kendall Jenner rivela la sua ultima playlist
Kendall Jenner
L’idea che ci siamo fatte, attraverso internet, di Kendall Jenner è di una che fondamentalmente non lavora per mesi e mesi, la verità è: lei è sempre abbastanza impegnata a raggiungere i suoi obiettivi riguardo l’esercizio fisico.
Kenny in un recente post sul suo blog ha reso pubblico il suo regime di workout che consiste in semplici serie di esercizi routinari. Si tratta di un workout non cardio-centrico.
“Per me, l’allenamento perfetto è da sola o con un personal trainer, e non comporta un sacco di cardio. Di solito non amo le lezioni di gruppo, perché, ad essere onesti, mi sento un po’ strana ad avere altre persone attorno che mi guardano. Così, ho creato la mia playlist chill ideale per tonificare e affrontare la sessione in palestra da sola”.
Kendall ha condiviso la playlist di workout che mette su in palestra e che, sorprendentemente, descrive come calma, “chill” appunto e non orientata al gangsta-rap, che in realtà è quello che ci sembra.
Leggi l’intera playlist:
1. Gosh – Jamie XX
2. Zodiac Shit – Flying Lotus
3. Body Party – Ciara
4. Dilemma – Nelly & Kelly Rowland
5. Can’t Believe It – T-Pain & Lil Wayne
6. Life Round Here – James Blake
7. Unfoolish – Ashanti
8. Summer Sixteen – Drake
9. Still D.R.E. – Dr. Dre & Snoop Dogg
10. untitled 02 06.23.2014 – Kendrick Lamar
11. Beautiful – Akon
12. Ignition (Remix) – R. Kelly
13. Hold On (ft. Sampha) – SBTRKT
14. Shipwreck – Modeselektor & Thom Yorke
15. Shanti (Peace Out) – MC Yogi
Source: elle.com
fitinhub
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