Come faccio a essere motivato ogni singolo giorno?

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Come faccio ad motivato ogni singolo giorno?  Non è sempre un’impresa facile, ma con piccoli accorgimenti di sicuro potrai imparare a dare un boost alla tuo motivazione quotidiana.

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Corri.

Se non ti è possibile, fai 100 flessioni.

Se non ti è possibile fare 100 flessioni, fai 100 sit-ups

Se non ti è possibile fare 100 sit-ups, fai 100 squat.

Se non ti è possibile fare 100 squat, fai 100 affondi.

Se non ti è possibile fare 100 affondi, fai 100 curls.

Se non ti è possibile fare 100 curls…

Scrivi 100 parole.

Se non ti è possibile scrivere 100 parole, raccogli 100 idee scritte.

Se non ti è possibile raccogliere 100 idee, leggi 100 posts da scrittori su Quora.

Se non riesci a leggere 100 posts su Quora, ascolta 100 minuti di un audiolibro.

Se non ti è possibile ascoltare un audiolibro di 100 minuti …

Preparati una colazione sana come una frittata con 2 uova.

Se non ti è possibile cucinare una colazione sana come una frittata, fai un frullato verde.

Se non ti è possibile fare un frullato verde, mangia della frutta.

Questo elenco potrebbe continuare a lungo …

Vuoi conoscere il segreto?

Fase 1: “corro” sostituiscilo con “scrivo” o “cucino” o con qualsiasi altra azione.

Fase 2: Sostituisci “100” con qualsiasi numero che funziona per voi. 50, 13, 5 … non importa.

Ciò che conta è che agisci.

L’inerzia ti farà andare.

Scegli di alzarti ogni giorno, guardando la vita a cuore aperto e agisci in modo dirompente

Le nostre vite iniziano nel momento in cui decidiamo di farle iniziare.

INIZIA. ORA.

 

Source: www.quora.com

Source image: Victoria’s secret sport